Hiter tempo življenja sili, da dirkamo tudi pri obrokih. Mnogi verjamejo, da za umirjen obrok ni časa, da morajo tudi pri prehranjevanju ujeti ritem napornega dne. A prav upočasnitev tempa pri jedi lahko prinese številne prednosti. Izboljšamo zdravje, lažje nadzorujemo težo in po obroku občutimo večje zadovoljstvo. Žal enostavno in učinkovito redko delu…